皆様、こんにちは
『 ホリスティックケアサロン りおん 』 の岸田です
最近、少し暖かい日が続きますね
私が暑く感じやすいだけなのかもしれませんが
皆さまがお住まいの地域はどうでしょうか
寒さよりも暑さに弱い私にとっては
夏は少し苦しい季節でございます
しかし夏という季節は、海やプールで泳いだりと、水が気持ち良い季節でもあります
最近は泳げてないので、今年の夏こそは綺麗な海で泳ぎたいなぁ
海で泳ぐといえば
気になるのは現在のぽっちゃり体型
今までの人生の中で最大の数値を誇る私の体脂肪・・・
こやつを消滅させない限り、私に未来はない
う～ん、やっぱり毎日の日課の腹筋が5回というのが少なすぎたのだろうか・・・
十分だと思ったのだが・・・
というわけで、ちょっとダンスを再開させようと思います
リハビリも兼ねて、近いうちに岸和田のダンススタジオに遊びに行ってみま～す
う～ん、久しぶりのダンス・・・
楽しみです～
とりあえず、今現在の体重、体脂肪率、BMIを計測しておいて
踊ることによって、どれだけ痩せることが出来るのかを調べよっと
うまく痩せられたら、ご報告しますね
うまくいかなかったら・・・
そっとしといてください
では
おさらばっ
by ひとし
